Chia老師。瑜珈老師。資深瑜珈老師。Chia Chang老師。

Chia是一位擁有國際瑜珈聯盟200小時師資證照的專業瑜珈老師，長期接受阿斯坦加瑜珈系統以及皮拉提斯健身系統的訓練，並且曾經師事印度瑜珈大師Sri O.P. Tiwari，學習古典哈達瑜珈和呼吸法；超過十年的瑜珈學習以及豐富教學經驗，在台灣先後跟隨台灣最知名的阿斯坦加流派瑜珈老師董振銘，並且在董老師的瑜珈教室擔任主要的老師之一，隨後在洪光明老師的Yoga living教室任教，曾在台北市的Royal Yoga有固定的團體課程，並且備受學生愛戴，多年來已經培養大批學生跟隨。是台灣少數年輕卻擁有豐富瑜珈經歷的老師。

Chia可以流暢帶領團體阿斯坦加瑜珈、皮拉提斯、流瑜珈、陰瑜珈、療癒瑜珈、孕婦瑜珈等課程；也是私人瑜珈教學的知名老師，許多企業的高層都是她的學生。並連續擔任台灣大學瑜珈社團指導老師超過七年。她的教學風格綜合阿斯坦加的流暢，療癒瑜珈的經絡理論以及皮拉提斯的強調核心力量，帶領口令穩定清晰，氣氛輕鬆卻不放鬆， 在保護學生的前提下，給予學生最適當的練習強度 。

Chia在練習瑜珈初期自己面臨了許多挑戰，也藉由瑜珈練習改善了先天過敏與呼吸的問題， 而Chia的課堂上總是充滿各種年齡的學生，因此對於年紀大或是初接觸瑜珈的學生她有更多耐心跟理解， 所以在她的課程中，無論是靜態或動態，動作都不會非常困難， 相對來說她會增加基礎的肌肉練習，幫助學生建立穩定的核心基礎更可以在每個練習之中有效的保護學生自己的身體。

她的理念是，對於有難度的體式在安全正位的原則下可以挑戰，但不需要執著，應該要用瑜珈體式服務個人的差異，以增加個人的覺知，進而在平衡的心態下透過瑜珈綻放自己的身心靈。 

Chia經常提醒學生瑜珈可以很簡單，而簡單的事情難在堅持，將其實踐延伸在生活裡更是困難，她自己認為她也在這條道路上努力著，跟學生之間共同修煉這個法門，於是個性低調謙和的她， 總是不疾不徐的穿梭在不同瑜珈教室，在學生身旁堅定的支持學生的練習，課後一定保留時間與學生交流， 以生活實踐瑜珈。

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（若回信時程較長請見諒）